TAO CHI - KUNG FU

TRAINING IN S'ORTU MANNU / ALLENAMENTO A S'ORTU MANNU

2011-08-14T17:58:00.007+02:00

Christian mit seinem Großen Meister Vitale Loru

Meine Damen vom Tusli

2011-06-30T23:31:00.005+02:00

Mit den engagierten und sportbegeisterten Damen vom Tusli trainieren wir einmal wöchentlich Tao Chi in Lichterfelde und halten uns mit viel Freude in Schwung.

Mir haben die vergangen Monate mit euch viel Spaß bereitet und ich freue mich euch am 19. Juli wiederzusehen. http://gym.tusli.de/
Es wartet eine kleine Überraschung auf euch…

Quon

2011-05-14T20:22:00.003+02:00

Dies ist die Quon, eine Lu, die uns der Große Meister Vitale Loru als er nach Potsdam kam beigebracht hat.
Ecco la Quon, Lu insegnataci a Potsdam dal Grande Maestro Vitale Loru.

Lu Sen Chen

2011-01-26T22:54:00.004+01:00

Liebe Tübinger und Potsdamer Tao Chi Freunde,
nun könnt ihr auch unsere neue Lu üben. Der erste Doppeltritt ist schwierig! Übt zunächst mit einem einfachen Tritt.

Cari amici del Tao Chi,
adesso potete allenarvi con una nuova Lu. Per i principianti è bene fare al posto del doppio calcio il calcio semplice.

Mit Intensivtraining ins neue Jahr

2010-12-30T11:13:00.003+01:00

Mit einem Intensivtraining zusammen mit dem großen Meister Vitale Loru 8. Duan begrüßen wir am 3.1.2011 in Potsdam das neue Jahr.

Salutiamo il nuovo anno con un allenamento intensivo assieme al Grande Maestro Vitale Loru 8. Duan. Appuntamento il 3.1.2011 a Potsdam.

Schnupperkurs in Berlin

2010-12-18T13:39:00.003+01:00

Ti Lu

2010-11-18T16:09:00.002+01:00

Liebe Tao chi Freunde,

hier ist unsere neue Lu.

Ich musste lächeln, als einer aus unserer Gruppe aus Spaß sofort den schwarzen Gürtel haben wollte.
Das Problem ist nicht einen schwarzen Gürtel zu bekommen. Man kann ihn überall finden.
Mein Meister sagt heute noch, dass ein Gürtel nicht mehr als ein Hosenhalter ist.
Es geht also vielmehr als um ein äußeres Erscheinungsbild doch um ein inneres Sein. "Schwarzer Gürtel" wird man mit der Zeit.

Bis nächsten Mittwoch!

II Memorial Internazionale Antonella Loru

2010-09-17T14:29:00.000+02:00

2010-05-19T21:47:00.004+02:00

Das 2. Memorial Antonella Loru wird am 10. Oktober 2010 auf Sardinien stattfinden.

Information zur Teilnahme mit unserer Tao Chi Gruppe bei Christian Concu.

3. Gürtelprüfung in Tübingen

2010-01-30T21:29:00.002+01:00

Und nicht vergessen: Der Gürtel ist dafür da, um die Hose nicht zu verlieren ;-)

Kenzunkai

2009-11-23T16:24:00.002+01:00

Die Kunst der Samurai

Unsere Teilnahme in Italien

2009-11-05T23:58:00.004+01:00

http://www.digarboartiorientali.it/sardegna.html

Unter diesem Link findet ihr Fotos und Videos der Veranstaltung auf Sardinien.

Cari Saluti ai cari Maestri Vitale Loru e Giuseppe di Garbo

Asiao Lu für Antonella Loru

2009-06-11T14:59:00.004+02:00

Christian Concu

Prüfung gelber Gürtel

2009-05-14T22:54:00.001+02:00

Meinen ersten Tao Chi Prüflingen gratuliere ich auf diesem Wege noch einmal ganz herzlich! Ich bin stolz auf euch!

Tuen Chen

2009-05-08T14:55:00.002+02:00

Seit meinem 6. Lebensjahr mache ich Tao Chi

2009-05-05T13:09:00.004+02:00

Auf dem ersten Foto (oben links)seht ihr mich mit weißem Gürtel bei meinem ersten Dreier-Gruppen-Wettkampf. Das zweite Foto zeigt mich mit gelbem Gürtel bei einem Einzelwettkampf: Hier habe meinen ersten Regionalwettkampf in Cagliari (Haupstadt von Sardinien)gewonnen. Auf dem dritten Foto seht ihr mich mit blauem Gürtel während meiner ersten Probe 4 Steinplatten von 3 cm Durchmesser kapput zu machen.

Steinplattenschlag

2009-04-21T22:52:00.004+02:00

Sieben Steinplatten à 3cm habe ich mit der Tao Chi Meditation und ihrer Energie durchschlagen. An meiner Seite der Große Meister Vitale Loru.

Wir sehen uns am Mittwoch! Christian Concu

Lu seng uo

2008-11-26T23:42:00.000+01:00

Quo lin

2008-11-26T23:29:00.001+01:00

Liebe Tao chi Freunde,

hier sind unsere letzten zwei Lus.

Viel Spaß beim üben

Christian

Lu sen

2008-10-15T22:57:00.000+02:00

Lu

2008-10-15T22:47:00.000+02:00

Sommer 2008

2008-09-14T17:30:00.001+02:00

Basisform und Selbstverteidigung mit Sifu Vitale Loru und Trainerin Antonella Loru

Tao pei

2008-09-14T17:15:00.000+02:00

Sifu 7 Loru Vitale

Asiao lu

2008-07-03T09:07:00.000+02:00

Tao lu

2008-07-03T08:59:00.000+02:00

Antonella Loru kommt

2008-06-25T23:18:00.000+02:00

Mittwoch dürfen wir M.Schifù 1 Antonella Loru begrüßen.

Sie wird mit uns den Unterricht machen und uns vielleicht etwas interessantes zeigen.

Saluti

Christian

TAO CHI KOMMT NACH DEUTSCHLAND

2008-05-28T23:50:00.003+02:00

(Artikel K.S. Berlin 5/08.)

Seit diesem Sommersemester bietet der Hochschulsport der Eberhard Karls Universität in Tübingen erstmals Tao Chi an. Laut Aussage des Trainers der erste Kurs in Deutschland.

Tao Chi? „Nicht Tai Chi!“, wie der junge, italienische Trainer Christian Concu präzisiert, der diese aus China stammende Disziplin in Tübingen und Umgebung bekannt machen möchte. Der Hochschulsport der Eberhard Karls Universität bietet ihm dazu seit April die Möglichkeit.

Wie sich bei einer Umfrage an der Universität Tübingen zeigt, antworten viele auf die Frage, was denn Tao Chi sei: „Tao? Das heißt doch Tai Chi!“ Dies führt automatisch zur Annahme, dass es sich bei Tao Chi nur um jene langsamen Bewegungen handle, die Massen von alten Japanern jeden Morgen in öffentlichen Parks durchführen. Die meisten Studenten winken bei diesem Gedanken gelangweilt ab. Doch Tao Chi hat mehr zu bieten als Meditation.

Die Lehre, die das Leben der Menschen von deren Inneren heraus verlängern und verbessern sollte, nannte ein chinesischer Mönch, der im 6. Jahrhundert vor Christus lebte und sich mit der Medizin auseinandersetzte, „Tao Chi“. Tao Chi bedeutet der Weg der Lebensenergie. Nach dieser Philosophie besäßen die Menschen besondere Energiepunkte, wie Herr Concu, der in Philosophie an der Eberhard Karls Universität promiviert, erklärt. Der Alltag übe positive sowie negative Einflüsse auf diese Energiepunkte und somit auf Körper und Geist aus. Von der Harmonie unseres Körpers und Geistes sei es nun abhängig, ob sich die Energiepunkte zum Positiven oder Negativen hin entwickelten. Schon ab der ersten Stunde fühle man ein allgemeines Wohlbefinden und inneres Glück. Dies verspricht einer der weltweit bekanntesten Tao Chi Lehrer, Vitale Loru, von dem Christian Concu schon bereits im Alter von sieben Jahren in die Kunst dieser Disziplin eingeführt worden ist. Loru, der selbst in China, der Schweiz und Italien sein Wissen erworben und weitergegeben hat, lehrt heute vor allem in seinen drei Tao Chi Studios auf Sardinien. Dort hat der 65-jährige mit seinen Schülern auch regelmäßig Fernsehauftritte, veranstaltet öffentliche Vorführungen oder nimmt an internationalen Wettkämpfen teil, bei denen er sein Können immer wieder neu unter Beweis stellt.

Herr Loru hat sich bereit erklärt zusammen mit Herrn Concu und seinen Schülern im nächsten Jahr eine Vorführung in Tübingen zu organisieren, sollten die Stadt und Universität ihm die Möglichkeit und Unterstützung dazu geben. Für Herr Concu und seine dreizehn Schüler wäre dies eine Gelegenheit, um der Öffentlichkeit die Kunst des Tao Chi vorzustellen. Seit einem Monat trainieren sie einmal wöchentlich eineinhalb Stunden zusammen. Unter den Teilnehmern ruft der Kurs ausschließlich positive Resonanz hervor. Das Interesse an Neuem und die Suche nach einem Kurs der Entspannung, Konzentration sowie Ausdauer verbindet, waren für die meisten Teilnehmer bei der Wahl des Tao Chi-Kurses ausschlaggebend. Jede Unterrichtsstunde beginnt mit einer gemeinsamen Meditation, bei der die Teilnehmer zur Ruhe kommen sollen. Die positive Energie soll dabei gefördert werden und unter den Teilnehmern ausgetauscht werden. Langsame Bewegungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung sollen den Kreislauf anregen und die Motorik fördern. Im Anschluss sorgt eine klassische Aufwärmung dafür, dass Muskelverletzungen verhindert werden und die Ausdauer verbessert wird. Stets im Mittelpunkt steht eine bewusste Atmung. Zu fernöstlichen Klängen werden schließlich die typischen Tao Chi Übungen, „Lu“ genannt, geübt. Diese bestehen aus hunderten von verschiedenen Bewegungen, welche ein gutes Erinnerungsvermögen abverlangen. Konzentration und eigene Körperkontrolle würden so begünstigt. Den Abschluss einer Trainingseinheit bildet die Selbstverteidigung, bei der die zuvor erlernten „Lu“ eine Anwendung im Alltag finden.

Meditation, Ganzkörperübungen, Atemübungen, ruhige und harmonische Tao Chi Übungen, Selbstverteidigung sowie der kunstvolle Gebrauch von Schwertern bei Fortgeschrittenen machen Tao Chi zu einer in theoretischer wie praktischer Hinsicht kompletten Disziplin. Sie rege den Kreislauf an, gebe dem Körper mehr Elastizität und die körpereigenen Energiepunkte wendeten sich zum Positiven. So würden Stress und negative Energien verschwinden und die eigene Körperwahrnehmung verbessert.

Herr Concus Schüler können dies nur bestätigen. Vor dem Unterricht fühlten sie sich meist alle recht gestresst vom Alltag. Danach waren sie zwar angenehm erschöpft, gingen aber erholter, zufriedener und ausgeglichener nach Hause. K.S.

Wir warten auf den "großen" Meister.

2008-05-05T18:02:00.000+02:00

Il Maestro Loru Vitale (Uno dei migliori Maestri di Tao Chi presenti) si rallegra per l'apertura della palestra a Tubinga e ha promesso che verrà a farci visita.
Christian Concu

Der Meister Loru Vitale freut sich dass Christian Concu in Tübingen Tao Chi unterrichtet. Er hat gesagt, dass er bald nach Tübingen kommen möchte.
Christian Concu

Was ist Tao chi

2008-04-30T18:47:00.001+02:00

Im Bereich des Unisports Tübingen beginnt

TAO CHI

mit Sifu Christian Concu, Schüler des bekannten Sifu Vitale Loru (Internationaler Koordinator von Tao Chi Kung Fu).
Was ist Tao Chi?
Tao Chi stammt von einem chinesischen Mönch aus dem 6. Jahrhundert vor Christus, der sich mit der Medizin auseinandersetzte. Sein Ziel war es das Leben der Menschen durch Förderung der Gesundheit des Körpers und einer glücklichen Seele zu verlängern. Tao Chi bedeutet der Weg der Lebensenergie. Nach dieser Philosophie besitzen die Menschen besondere Energiepunkte. Unser tägliches Leben kann positive oder negative Einflüsse auf unseren Körper und auf unseren Geist haben. Demnach hängt von der Harmonie von Körper und Geist ab, ob sich die Energie positiv oder negativ entwickelt. Die Tao Chi Übungen regen unseren Kreislauf an und die Energiepunkte wenden sich zum Positiven. Die Lehre des Tao Chi hat in den letzen Jahren immer mehr Anerkennung als ideale Methode erlangt, die es erlaubt den Schwierigkeiten des Alltags leichter entgegenzutreten. Tao Chi ist für alle Altersgruppen geeignet.

Wie ist der Ablauf einer Tao Chi Stunde?

1) Meditation. Dadurch werden Stress und negative Energien vertrieben. Die Arbeit des Immunsystems verbessert sich.
2) Aufwärmung. Übungen bei denen der ganze Körper mit einbezogen wird und die die Kenntnis des Körpers und die Gesundheit fördern. Der Körper wird elastisch und die Muskeln werden gestärkt, so dass Tonus aufgebaut wird. Die inneren Organe werden so geschützt und der Rücken stabilisiert.
3) Lu. Ruhige und harmonische Übungen, um den Körper zu entspannen, das Erinnerungsvermögen, die Konzentration und Koordination zu fördern. Sie gleichen Körper und Geist aus.
4) Selbstverteidigung. Die zuvor erwähnten Übungen dienen abschließend dazu die Selbstverteidigung zu erlernen.

Mehr Informationen zu Tao Chi sowie Einschreibung und Uhrzeit unter:

http://medien2.ifs.sozialwissenschaften.uni-tuebingen.de/sportarten/kosten.html

christianconcu@hotmail.it